Chakra Ugoki とは

 皆さんChakra（チャクラ）はご存知でしょうか？

ヨガなどをされている方には馴染がありますね。

目には見えないエネルギーセンターです。

全身には約２００以上あると言われているのです。

Chakraを整える事が身体や心に良い影響を与えます。

ChakraUgokiは背骨に沿ってある

７つのChakraに意識をおいて身体を動かします。

☽月のUgokiで身体を緩めます(ゆったり、ゆっくりした動作）

☀太陽のUgok（ハッピーチャクラダンス♪）で活性化させて

Chakraは輝きを取り戻します。

身体も心もエネルギーに満ち溢れ自由に

本来の貴方のUgokiが作り出されるのです。

ChakraUgokiは

身体を動かす事で心も踊り出しChakraをバランスしていきます。