今日は曇り空の滋賀です。
オフィスで星三昧、自分だけの贅沢な時間を過ごしました、
合間にはヨガをして自分自身を整えながら
なんて贅沢なこと・・・笑。
コツコツ学び、前に進む
まさに牛歩の1歩！
5月15日は♉牡牛座が2室で新月
5月16日は天王星が♉牡牛座へ
新しい形が生まれて経済面でも変化が始まりそう
♂火星は11室でみずがめ座へ！
横の関係が深まりそう。
凄い配置(* ´艸｀)ｸｽｸｽ♡
♈の7年からいよいよバトンを渡そうかというときですが
本格的には2019年に♉牡牛座♅天王星時代へ突入です。
ということは意味を良く読み取る必要がありそうですね・・、。
今の行ったり、来たりの間に
そう！「THIS IS ME!」問いかけて！！(^^)/
今、喉に不調があるかたも多いと思いますが
牡牛座は喉のあたりと関係していますので、第5Chakraのお掃除かと
思われます。
うがい、首、肩回り鎖骨周辺のケアをおすすめします。
真実の声を聴きましょう、
何を形にして、何を欲するのでしょうか？
来るな！身体 BODY！
形に見えるものの価値が変化したり、現実がどんどん変化してきます。
対応できる強い精神と身体が求められるのではないかと
身体を扱う側からはそんな風にも読みとれます。
学びの幸せな時間は恐ろしく早く過ぎていきます
多分、寝不足、多分、疲れている
でも楽しいってどうよ！(*｀艸´)ｳｼｼｼ
身体を精神がカバーしていますが、
今日は睡眠をしっかりとりたいと思います。
楽しいは大事な要素です。第2Chakraを喜ばすことが出来ます。
第2Chakraは感情＝水の流れですね、水はとどまろうとするので
いろんな形に変化させていくといいと思います。
例えば滝、ミスト、お湯、霧、氷など変化させること
一定に保つと滞る可能性があります、(感情の抑圧）
感動する映画や話しを聴くなど感情を揺さぶるのも手でしょうか
日本人は感情を表現するのが苦手＝自己表現はあまり得意ではありませんんが
涙は時に流して、また汗も流して水が変化することをしてみましょう。
今日は何に感動しましたか？
感動は五感ともつながり
五感は♉牡牛座の得意とすると所です。
以前にも書きましたが
第2Chakraは太もも前面の筋肉と関係していますので、
足が浮腫むなどの方は正座をするのも一つ
ただし、足がしびれるほどの長時間はおすすめは出来ません、
さじ加減ですね、何事も。
星座の後は足を投げ出して長座で座りましょう。
座骨を意識すると（お尻の骨）
第1Chakraの活性化も手伝います。
拮抗筋の関係で前後、左右バランスよく身体を整えていくとよいと思います。
身体の全面は顕在意識、背面は潜在意識といわれているので
無意識な領域に光を当てるヨ動きはとても効果的だと感じます。
動きにくさや、硬さを感じたらチャンス！！
ダメ！というレッテルは禁止ですよ！！！！
身体の声に耳を傾けて、どう動かしてほしいのか？
あなたは知っています。
身体の言いたいことが聞こえてきませんか？
伸ばしいてほしいの？
収縮してほしいの？
回してほしいの？
捻じってほしいの？
沿ってほしいの？
丸めてほしいの？
それともそれをこわがっている？
喜んでいる？
躊躇している？
ぜーーーんぶ丸ごと受け止めて！
現実は行動することで変化します。
まずは潜在意識に光を当ててあげることから..
身体を丸めて背中を広げてあげましょう。
あなたは頑張り屋さんですか？
たまには背中に光を当ててあげましょう。
潜在意識に光を当てたら、顕在意識の身体の全面を開いて
身体いっぱい、呼吸を取り込んで！
自然の緑の中で胸は自然に広がります！
第4Chakraの色は緑！
胸が広がって♡ハートChakraが生き生きします。
あなたの本当の想いや声は潜在意識の奥深く・・・。♡
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