皆さんは「あなたが心から喜ぶことは何ですか?」」と聞きかれて

すぐに答えを出すことが出来るでしょうか？

質問されて初めて、そのことを真剣に考えだすのではないでしょうか？

勿論、即答する方もおられるとは思いますが・・・。

情報が多い今の時代は、好きな事や興味がわくことは沢山ありすぎて

選択肢に迷うと言う事が多々あります。

頭で楽しいと思うのか？

単純に楽しいと湧き上がってくるのか？では随分違うように感じています。

皆がやっているから楽しい？

本当に何も考えなくて単純に湧き上がる感情なのかは、

本当に結果も違ってくるんだろうと思います。

身体は正直で、楽しむ感覚は第1チャクラや第2チャクラに現れて、それらの土台があり第3チャクラを輝かせます。（特に第2チャクラは喜びや創造と言う部分では大きく影響してきます。）

肉体のチャクラである1～3のチャクラは現実的で、厳しくもあり、

形があり、目に見える結果で現れてきます第1～第2チャクラの症状として（身体の不調：足の冷え、むくみ、腰の痛み、お尻の硬さ、骨盤のずれ、股関節の違和感、下半身太り、膀胱炎、筋腫、腸炎）などがあげられます。

3チャクラの症状としては内臓の不調、（みぞおちの硬さ、胃の不調、肝臓や腎臓の

機能の低下）などです。

中継点の第4チャクラが全てのチャクラのエネルギーの中継点となり

循環を助けています。

それはあなたがあなたを大切にする心や愛です。

今までの私達はこの肉体のチャクラを意識して生きてきました

所が、最近では世の中でスピリチュアルが受け入れられて

確実に目に見えないえないエネルギーが存在する事は知っています。

これからは第5～第7チャクラを意識的に使っていく訓練が必要かもしれません。

ではどうやって？

勿論、スピリチュアルの概念を学ぶ事は大切な事なのかも知れませんが

体感と自分の人生の経験を照らし合わせていく事でより早く理解を深める

事なのだと思います。

ChakraUgokiで、月の動き＆太陽の動き（ハッピーチャクラダンス）などでは

肉体にフォーカスした感覚を問いかけます

その感覚を感じようとする事で、より自分の中の真実に辿りやすくなります。

では、感覚とはなんでしょうか？

文字どおり感じる感覚です。

人間は五感を持ち合わせています。

人によっては視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚のどれかしか

使えていなかったり、偏りがあります。（使い過ぎと、使えてない感覚）

星座の性質も偏りよりはあります・・。

例）♈牡羊座・・・スピード、あわてんぼう

　　♉牡牛座・・・のんびり、安定

この二つの性質も全く違いがあり

牡羊座は頭や顔に傷を作りやすかったり、牡牛座はのどや頚椎に不調が出たり

異なります、自分の生まれた時のホロスコープに囚われてしまうと

偏りをつくりやすくなるので、12星座のエネルギーを全てバランスよく取り込んでいくと

よりスムーズに生きやすくなるように感じています。

そして、其のことを人生の経験により学びチャクラを鍛えています。

五感も同じでこれらすべてを意識的に使っていく事でバランスしやすくなるのでは

ないでしょうか？！

囚われ過ぎずにバランスよく！！！

が、実は一番難しく感じるところでもありますが。（笑）

先ずは瞑想をしたり、ヨガやダンス、ピラティスなどで身体をどんどん動かしていく

そこから五感が開き、余計な思考が働かずに直観を受け取る事が出来るのです。

☆上手く出来るかどうかよりも

感じることを選択してみる

※ここは、かなり重要なポイント！！！

話は変わりますが・・

昨日はスポーツクラブでのズンバのレッスンでした。

なんだか、自分のレッスンの見え方に変化がありました。

最近は動けない、動いたことのない方を指導させていただく事が多いので

忘れていた感覚！

みんなでパワー全開でダンスした時の楽しさ！！！！

最高でした！！！

めちゃくちゃ気持ちいいーーーーーー♡

ただただ、楽し――――――――――♡

そして、私自身が伸び伸びと水を得た魚の様に自由に踊る！
この気持ちいい感覚をみんなに伝えたいんだ！と改めて思ったのです。

このただ楽しい、楽しむ感覚を伝えたい！！！！

難しくなくていいんです！

この単純さが私の持ち味！

牡羊座の純粋さなのです。

秋です！身体を動かして五感を開きましょう♡

☆滋賀での新たなレッスンのご案内です！

場所：滋賀県米原市下多良1丁目2　ｊR米原駅西口～徒歩3分

（株）エンジンビル

　　1F　cafe＆bar隣町パーラー

☕カフェの入り口からお入り下さい。

　　2F　スタジオ

　　3F　305号　Spacy5（キャサリン☆オフィス）

　★シャワー室完備　

注）入り口は1F　cafe＆bar隣町パーラーオーダーカウンター奥の階段からおあがり下さい！

レッスンの20分前からお入りいただけます。

＜プログラム＞毎週土曜日

☆ヨガ（月の動き、ヒーリングヨガ/初心者大歓迎・・・90分レッスン　3500円

☆ダンス（太陽の動き、ハッピーチャクラダンス♡・・60分レッスン　 3000円

※単発受講OK!

☆☆お得な共通10回チケット（ヨガ＆ダンス共通/期限は3ヶ月）・・・30000円

＜持ち物＞

○タオル（汗拭きよう）

○水（必ず）

○シャワーに必要なセットなど。

○ヨガマット

＜注意事項＞

※お支払いは現金のみとなります。

※会場の都合や諸事情によりスケジュールが変更になる場合がございます

ご了承下さいませ。（チケットなどの期限につきましてはご相談下さい）

※レッスンでは最善の注意をはらい安全に進行しますが、万が一の体調不良や

怪我につきましてはご自身での管理を宜しくお願い致します。

万が一気分が優れなくなった場合は早めに声をおかけくださいませ。

ヨガマットにつきましては100円で貸し出しています。

ご活用下さいませ。

尚、10回チケット購入いただいた方には無料で貸し出しをしております。

秋からのタイミングを逃さないで！！！

スタジオでお待ちしております。

お申込みいただきましたら詳細につきましてはご案内申し上げます。