牡羊座満月を過ぎて

牡羊座満月は、少し幻想的でした。

セッションを終えて外に出るとぼわーーっとした光が私を包んでいました。

あれから、半年たったんだという驚きの中にいました。

早すぎる！！！

皆さんはどんな風に感じておられたのでしょうか？

木星、蠍座の学びで8月はかなり厳しい状況を迎えて心も身体もへとへとでした。

サトルアロマテラピーの学びの時間に助けられました。

東京でのハッピーチャクラダンスまで何とか終えて、ホット、一息ついて

さ！ここから、また始めていきます。

軌道修正です♡

ふーーー、と息を吐いて、又始めていきます。

人間はブレーキをかけることも必要で少しオーバーヒート気味でしたので

旅行をすることでリセットする時間をもてたことは本当に良かったと感じています。

牡羊座満月では自分という人間が一つの完成を迎えていくような

そんなタイミングでしょうか？

牡羊座は孤独なリーダーです。

情熱が持ち味なので情熱を人生の中で重要視して生きています。

皆さんの中の牡羊座はどんなふうに満ちていきましたか？

個人的なアプローチが多いChakraUgokiの上級コースでは

お一人お一人のホロスコープと人生の経験からChakraの状態を紐解きながら

学びが進んでいきます。

基礎のコース以上に切り込んで学ぶので理解が深いところまで及ぶのと

納得する感じ、言い訳が出来ないような感動が生まれていきます。

私は、このパーソナルのアプローチを得意としています。

そして頭での理解を超えて体感で感じるワークなので

五感を使いながら進んでいきます。

五感の先に直感があります。

五感が閉じていると、直感を使うのは至難の業です。

五感を感じるにはどうすれば？？？

答えは

リラックスすること

緩める事

リラックスして身体が緩んでいなければ受け取ることは難しくなります。

講座の間も、無意識で呼吸が止まっている様子をたびたび見かけます。

息を吐いて下さい！

と促して初めて息を吐くことを忘れていたことに気づかれます。

この、繰り返し！！笑

本当に無意識でそうなるのです。

これは息を止めることで恐れという感情に

触れない様に

呼吸は当たり前の様にしていますが

何か力を使うときや

我慢する時には

人間は無意識に呼吸を止めるのです。

ヨガやダンスをしているときに無意識で呼吸が止まっていませんか？

笑いながらダンスやヨガをすることはできますか？

流石にヨガでへらへら笑うことはないにしても

口に力を入れずに弛緩と緊張を繰り返してポーズをとります

力任せに身体を動かそうとすると無理がかかり、息は止まりやすくなるのです。

頑張ってヨガやダンスをしていませんか？

頑張らない？？？

この頑張らないことがわからない方が多くおられます。

さぼるの？

違います、

緩めるのです。

緩めることは許すことに繋がります。

身体が動かないことや硬さばかりにフォーカスして

自分を傷つけていたり

痛めつけていませんか？

まず、動かない事実に目を向けてジャッジはしない

人間の感情は筋膜や筋肉に蓄積されるのです。

動きにくさは、あなたが感情をためていたり、我慢していたりすることで

硬くなっています。

呼吸で身体の内側のスペースをつくり筋肉の硬さをほどいていくと

身体は見違えるほど、緩み、整い動き出すのです。

動き出すと心も軽くなってきて

嬉しくなって

心が軽快さをとり戻します。

ゆとりが生まれてきます。

ダンスは地球にしっかりとグランディング出来ている状態を作り

♆海王星と繋がりダンスを踊るのです♡

海王星とはまさに愛の天体です♡

調和が生まれていきます。

ヨガもダンスも自分の表現であり（動き全般）

自分の想いを伝えて

祈りをささげて

自己探求する

まさに素晴らしツールなのです。

頭で答えが出ない時は

身体に聞いてみればいい。

あなたの身体に問いかけて！？

今、私はどんな気分なの？

お月さまがかけていく

また、手放しが始まり

新たなスタートに向かい

心をリセットしていく。

☆レッスン情報☆

9月29日（土曜日）

場所：滋賀県米原市下多良　JR米原駅西口から徒歩3分

隣町カフェ＆バー建物内2Fスペース

時間：14時～ハッピーチャクラダンス♡開催

参加費：3500円

お問合せ先：spacy5.info@gmail.com まで

担当インストラクター：キャサリン☆（ハッピーチャクラダンス創始者）

※11時から月のヨガ、レッスン受付中！！！