いつも、ブログをお読みいただきありがとうございます。(^_-)-☆
天秤座の新月を過ぎて、お月さまが少しずつ満ちてきます。
身体的にはなかなか厳しいのではないでしょうか？
どう、厳しいかというと・・・
今日の朝のレッスンでは、皆さん身体ががちがちで、呼吸は浅く
それぞれに、背中のはり、肩や首コリ、腰の痛み、逆にぐっすり眠れたという方
もおられましたが、全体的には不調な方が多く見受けられました。
動いてみないとわからないです！！！
動かない日常は、頭が動いてザワザワしているのではないでしょうか？
きづくか？きづかないか？ですが・・
きづくためにはやはり、一人の静かな時間を持つことだと思います。
瞑想は苦手な方はお風呂などを活用して見てください。
お風呂はとてもリラックスする場所です。（シャワーだけだと疲れはとりにくいです）
ゆったりとバスタイムをとり（自分のためのご褒美の時間）
アロマやキャンドル、バスソルトなどの気分がリラックスする状態で
大切な時間をとってみてください。
以前の私は、ばたばたと忙しく、お風呂もササッと済ませてしまうタイプでした。
月星座（ありのままの私）を大切にする事を意識してからは
バスタイムを大切にしています。
ちょっとした時間を自分のために使う！
大事です。
そこは、ケチらないで、たまにはセッションやマッサージ、エステなどを
活用して、自分だけの満足する時間をつくる事をお勧めします！！！
勿論、ハッピーチャクラダンス♪は超おすすめです！！！
子育てでばたばた、家事と会社でバタバタ、常に日本人はバタバタバタコさん！
忙しすぎるーーーーー。笑
時間の概念やお金の概念が大きく動くと聞いて
本当にそうなるんじゃないかと思います。
呼吸に目を向けてみてください。
あなたの今の呼吸はどんな呼吸でしょうか？
浅い？
深い？
ゆったり？
早い？
さわやか？
どんな呼吸でしょうか？
色にたとえたら？
音にたとえたら？
感覚を感じる時間をつくり
味わうこと・・・。
食べ物以外にも
味わうものはある・・・。
秋がどんどん深まってきています！
秋の夜長を活用していきましょう！
呼吸は深くゆっーーたり入れて
吸う前に吐き切る事が大切になります。
ダンスも頭を使いすぎると
呼吸が止まるんです。
だから、動きがぎくしゃくしてしまう
委ねる事を体で覚える
そのために自分の身体を知ることが大切です。
身体の構造
呼吸
動かし方
チャクラの意味と役割
などを10分くらいの動画にして配信していきたいと思っています。
皆さんは興味がありますか？
ぜひ、教えていただけるとありがたいなと思います。
まずは、みなさんが動いてみたいと思っていただけるように
工夫していきたいと思っています。
ご意見、ご要望があれば、是非！教えていただきたいです。
そして！！！
ハッピーチャクラダンス♪インTOKYO
今年最後になるかも知れません！！！
場所：東京銀座 オーガニックスタジオ（詳しくは下のＵＲＬをご確認下さい）
ＨＡＳＹＯＧＡ・スタジオ
日時：11月4日（日）
時間：午後12時から17時まで。
☆パーソナルセッション☆
★12時～13時30分まで
※1名様限定
内容：ホロスコープリーディング＆動きを使ってのチャクラバランスセッション
料金：18500円
※申し込み多数の場合は先着順になりますのでご了承下さいませ。
尚、パーソナル希望の方は西暦の生年月日・出生地・出生時間をお知らせください。
時間が不明の場合はハウス、アングル（軸）が不明確になります。
☆ハッピーチャクラダンス♪☆
月の動き＆ハッピーチャクラダンス♪
★14時～16時まで
16時～アフターフォロー 30分間
料金10000円
※今回は座学なしの体感講座になりますのでお値段がリーズナブルで
参加しやすくなっておりますので、皆様に是非お会い出来たらと思っています。
連絡先：spacy5.info@gmail.com
ご質問がありましたらお気軽にご連絡ください。(^_-)-☆
募集人数：8名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込み下さいませ。
詳しくはこちら
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皆様のご参加お待ちしております。
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