自分の経験が仕事になる

今日の夕暮れの空を見ていたら闇が広がる感覚が出てきたので

ChakraUgokiメンバーにラインでそのことを伝えて

情報を共有しました。

空が白かったのに雲が真っ黒だったんです。

その瞬間「嘘」という言葉が下りてきました。



陽・・・光・正直・純粋・素直

陰・・・闇・うそ・反抗・頑固


今日の空はを感じる夕暮れ時でした。


自分の中のを照らされる・・・。

そういう時、人は見たくないものに蓋をします。

逆に辺に明るく振舞いだしたり。


わかりやすい・・。笑






今日は朝ホットヨガのレッスンでスポーツクラブへ

笑いの絶えないクラスになりました


日本人のクラスはいつも静か・・・。

問いかけても反応は薄い


いつもレスポンスを求める私ですが((笑)

そんなみんなで作るレッスンが好きです。



どう感じて、どう思っているのか、身体から、心から答えは返ってくるのか?



自分の状態に気づかなければYOGAという流行りものをやっていても意味がない

辛口ですがそう感じています。


人間が本来動ける身体の動きしか使っていません

私は凄いポーズをとる必要はないと思っています。


むしろ動きの質の方が大切

人生と同じでプロセスが大事だと思っています。

皆さんはどう思われますか?





動きの質は人生に沢山のヒントをくれます。

自分の人生を受け入れることは

あなたはあなたの身体を受け入れるということ

硬かろうが、柔らろうが、関係ない!

自分を知るために身体が発しているサインに目を向けていく





自分の人生をジャッジしている人は自分の身体をジャッジしている

私たちのような指導者はそのことに気づいていく必要があるように思う。




頭が理解していても身体が理解していないと

落とし込んだとはいいがたい

理屈は言えても体感がない

体感は言葉になる

身体が教えてくれたことを言葉にする

言葉にすると表現する事が難しい場合もある

けれど、身体を使い表現する

言葉を使い表現する



受け取るのか受け取りたくないのか

それはそちら側にお任せします。

でも、私は伝える、言葉にできないことも身体を使い

体感を通して表現していく

それが私の仕事です。


そして私はこれからも表現する、

それが私だから

あなたはあなたをどう表現しますか!?

金星は自分をどう表現するか

私は金星♉牡牛座です。


↓憧れのコムデギャルソンについて♡

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