皆さんこんにちは！世界に笑顔の花を咲かせたいChakraUgoki創始者のキャサリン☆です。

10月13.14日1泊2日で地元滋賀で開催したリトリート♡についてブログで残しておきたいと思います。

10月14日は牡羊座の満月だときづいたのは、ほんの数日前でしたが（笑）

この辺が私♈のお羊座の考えていないで直感で決めていると、現実が上手く合ってくるような

感じです。

4月春分の日のイベントから自分がどれだけ変化しているのかも感じる事が出来る

有意義な時間でした。

Spacy5で月のヨガ、ハッピーチャクラダンスからスタートしました。

↑ハッピーチャクラダンス後のスッキリとした表情❤️🌟

まずは月のヨガでお月さまの星座に現れている陰の要素を癒していきます。

身体の硬さは呼吸が浅いこと、動かすときに恐れが出たり不安になったりするものです。

身体を動かすことに皆さんは恐怖心はありませんか？

理由の一つとしては身体が硬いことを悪いことだと思っていたり、

自分なんて、と自分を卑下してみたり、思い込んでいたりするものです。

又、身体を動かすことに自信があっても大丈夫なのかな？出来ているのかな？

など、自信がない方もいらっしゃるのだと思います。

硬い、柔らかいよりも、

ゆっくり自分の感情から感じてあげるといいと思います。

どんな風に自分の感情が動いたのか？

どう、感じたのか？

動きではなく、まずは感情に触れていくのです。

そこから始まります。

ヨガが初心者の方にとっては呼吸は難しく感じるものです。

思考が動き、やり方を求めます。

どうすれば吐けるのかな？

どうすれば吸えるのかな？

良く考えると・・・・

考えて呼吸などしていませんよねーーー・

この考えだす行為こそが自分を苦しめているのです。

いかに心と身体とスピリットがばらばらで動いているのかがわかります。

思考や感情が身体の動きを制限しているのです。

私はチャクラのワークをしていて、自分が出来ても人が出来なかったりすることがある

そのことでプログラムを作る事が停滞した時期がありました。

ダンスやヨガのインストラクターをして学んだ事が沢山あります。

出来ない方にどんな言葉をかければいいのか？

どんな風に誘導すればいいのかをいつも迷っていました。

動ける方と動けない方

何が違うのか？

その紐解きの謎を解いてくれたのが占星術です。

私は直観型だったのでイメージで身体を動かすことが得意でした

所がスタートしたヨガは骨から学んでいきました（山羊座：♄土星）の領域です。

とにかく、頭に入ってこないのと、自分の身体が思っている以上に硬くて自己嫌悪に陥りました。

感じたのは劣等感！！！でした。

でも、逃げ出すことはしない

かといってポーズを練習する意味がしっくりこなくて

身体で感じる事を拒絶していました。

踏んだり蹴ったり・・・・・・・笑。

でも苦しい、苦しいと言いながらなんとか解決に糸口が見えてきたのも

身体だったのです。

身体を動かしているうちに感情が出てきました。

怖い、出来ない恐怖

不安、インストラクターとして通用するのかな？

ダンスは好きでしたがヨガは苦手意識しかありませんでした。

毎日、とにかくポーズを練習する中で（腹をくくり現実に目を向けて行動：第１チャクラ）

習慣にして身体と心に向き合い、感じる事がありました。

占星術で学んだ☽月は女性性、身体、心、水、喜び、陰の側面があることを知り

ヨガは自分と繋がるユジュという言葉からヨガ・ヨーガーと呼んでいます。

なるほど、自分と向き合うためのものでポーズは最終的に出来上がるものだと

気づいたのです。

そして、自分の持つ心が身体を硬くしたり呼吸を浅くしたりしていることに気づきました。

動きをつくるためにやるものではないと

人間離れした技のようなものを誰かに誇示するものでもない

もっと、大切な事があるのではないかと感じました。

占星術の歴史は古く、昔はお医者様が扱っていたり国家を占う国家占星術もあるほどに

単なる占いではなく、もっと科学的に証明していける様に研究も続けられてきたものです。

長い歴史の中で占星術は発展を遂げてきています。

素晴らしい学問だと感じています。

まさか自分がこんな占星術を学びたいと思うとは夢にも思いませんでしたが

心や身体、魂まで関係するとなると人生をかけてやりたい学問になりました。

今までの？？？(・・?

はてなマークが一つ一つ理解できることが楽しくて仕方ありません。

そして私がこだわり抜いた、チャクラとの関係は切っても切れないものだということ

それはもちろん物質世界で生きる私たちの身体にも影響するということです。

12星座の心とチャクラを結び合わせていくことが沢山の恩恵を生み出すことに

気づいていったのです。

そんな月のヨガからスタートしました。

委ねることで自分を許すことで身体と心の硬さがほどけてきます。

するするする～と硬い鎧を脱ぐ様に身体を緩めると

本当に心地よく、まるでふわふわの雲のベッドに寝ているようです。

これからは女性もどんどん自分の能力を開き社会に自分を差し出していきます。

まずは自分を癒し慰め緩めていくのが月のヨガなのです♡