こんにちは！キャサリン⭐︎です。

みなさんの毎日は快適ですか？

私は30年ほど続けていたスポーツクラブのインストラクター

を今年の３月に辞めました。

運動量が一気に減って一番驚いたのが自分のマインドでした。😅

過去にないくらいにフォーカスが無意識レベルでネガティブに触れていくのを体感でリアルに感じました。😅え？え？え？

小学生5年生からずーーーっとスポーツをしていない時間はないほど私の人生で体を動かさない日々はなかったのですが一気に運動量が減り講座の方に時間を費やすようになって痛感したのが身体を動かすことでエネルギーが整っていた奇跡✨、つまり周波数が整うということです。

私は運動量が減ると一気に自分の目指すところがぼやけてしまったかのようでした。

今から思うと月星座牡牛座の私は（本質）は五感が満たされてこそエネルギーが満ちてくるんだと

知識から体感に落ちました。

※月星座を無料で調べることできますのでみなさんも自分の本質である月星座を知ることは

とても自分を理解することの助けになりますよ。

太陽星座の牡羊座は目指すところ情熱的に野生的な能力を発揮する！🔥力を持っているのです。だからスポーツを通して火のエネルギーを活性化してきたのだと気づきました。

火は水に消される性質があります。

水は感情

感情は形を変えていくことができます。

瀧、噴水、霧、お湯、霧、泡

私たちの感情も変化させていく

骨盤の動きを活性化してください！

身体からのアプローチはわかりやすく体感に落ちやすいです。

私もバレーボールや、エアロビクスやヨガにエネルギーを注いでた毎日から一気にペースダウンしてパソコンの前にいる時間が増えると意識的に身体を動かすことをしないと滞ってくることも体感しました。ネガティブにマインドが揺れてれくーーー。思考がぐるぐる🌀

そこで気づきました！！！！

私は人生を身体を通して周波数を整えてみんなを笑顔☺️にしたいんだ！！と自分の気持ちに改めて気づきました！❤️（何回も思うんだけど腹落ちするのに時間がかかるんだよねー）

つまり、自分が今までどんな経験をしてきたか！ってところにすごいヒントがあるんだよね。

人生は少しずつ体感で落ちてくる

腹落ちするって言葉と同じで腹に座る感じがあるんですよね。

土の時代の概念が染み付いてるので・・。💦ここは意識的に風の時代の概念に思い切り

意識的にシフトしていく必要があると思う。

ここからは今までとは訳が違う！

スピードが違う！ここは要注意！ですよ！

風の時代ですからね。

情報はとりにいきましょう！

与えられる事に慣れている私たち日本人は、自ら行動すること、自分の行動や言動に責任を持つことが少し苦手なところがあるかもしれません・・・。

他者に責任を押し付ける！ところ・・・。反省・

今時の健康は周波数を整えること！と言っても過言ではありません。

そして心と身体は繋がっているということ

もっというならば、自分の人生の目的が明確で毎日がワクワクドキドキ❤️に包まれていれば周波数は整うのです。

身体からアプローチをかけるのか？

人生のワクワクすることに集中して心をときめかせていくのか？

どちらからでもあり！！

私は幼少期から結婚する２４歳までは宇宙人の感覚で生きていたように感じます。

結婚したらいきなり現実がドカン！💥と目の前にあらわれました。

宇宙人脳の私はこんなのは問題じゃない！と軽く思っていたのですが

日に日にマインドは疲れて疲弊して旦那さんにわかって欲しくて感情を思い切りぶつけまくっていました😅

2階の屋根に登ってワガママを聞いてもらえないことで怒りをぶつけたり、飛びけりしたり。。今、思えば面白すぎなんですけど。。🤣

誰ですか？あの時の私・・。って感じですが

あ・た・い　だな＿＿＿・これ全部丸ごと認めて許してあげるのよ・

これって自己愛❤️なの

みんなここで罪の意識を深く感じてしまって自分責めしちゃうんだよね

私ももれなくやっていたからわかるの＿＿＿・

これやっているうちはさ、本当の自分を認めていないエゴちゃんが顔を出してるの

エゴって何かにつけて理由をほしがる、何かにつけて保証を欲しがるの

違うよね・・・

こうやってブログを打ち込んでいると自分の人生の整理整頓になるなと痛感中！

読んでいただいている方、本当に感謝です。

牡羊座の私はなんでも早くやってるように見られがちだけど・・・。

インスピレーションは早いけど現実化するのに月牡牛さんが「もー」🐂って動かないとスピード感めちゃくちゃ落ちます！😅

これも丸ごと許していかないと進めない！

進みたいから手放す！

私たちを止めるのが執着！

第２チャクラ！！！月星座のエリア

第６チャクラとの関係があるから執着を手放さなければ第６チャクラのレンズは曇るよね！

先祖や過去との関係も月星座には影響するので月星座の性質は一つ覚えておくと便利！です。

最後にまとめるとこの１０月は過去の重荷を手放し完全に０スタートの気持ちで過ごすことを意識的に取り入れてみることをやってみてください！

来年のスタートダッシュが変化してきますよ！

今、私もまさに古い思い込みや信念を日々、意識的に手放し中です！！！

最後までお読みいただきありがとうございます！

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2025.10