キャサリン☆

キャサリン☆です。

小学生の頃から大人になるまで続けた
バレーボールで靭帯損傷という大けがをし、
リハビリ中の私が出会った『ダンス』。
その魅力に心を掴まれた私は、日本とアメリカを
行き来してダンスを学び、いくつかの資格を取得し,
インストラクターとしての人生をスタートさせました。

その後、人間関係の辛い出来事から心身ともに疲れてしまい、仕事すら手につかない状態になり自信や自分への信頼をなくし未来の希望すら抱く事が出来なくなっていました。そんな時友人の紹介でセラピストさんをご紹介していただき、チャクラ

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自分の経験が仕事になる

今日の夕暮れの空を見ていたら闇が広がる感覚が出てきたのでChakraUgokiメンバーにラインでそのことを伝えて情報を共有しました。空が白かったのに雲が真っ黒だったんです。その瞬間「嘘」という言葉が下りてきました。陽・・・光・正直・純粋・素直陰・・・闇・うそ・反抗・頑固今日の空は闇を感じる夕暮れ時でした。自分の中の闇を照らされる・・・。そういう時、人は見たくないものに蓋をします。逆に辺に明るく振舞いだしたり。わかりやすい・・。笑今日は朝ホットヨガのレッスンでスポーツクラブへ笑いの絶えないクラスになりました日本人のクラスはいつも静か・・・。問いかけても反応は薄いいつもレスポンスを求める私ですが((笑)そんなみんなで作るレッスンが好きです。どう感じて、どう思っているのか、身体から、心から答えは返ってくるのか?自分の状態に気づかなければYOGAという流行りものをやっていても意味がない辛口ですがそう感じています。人間が本来動ける身体の動きしか使っていません私は凄いポーズをとる必要はないと思っています。むしろ動きの質の方が大切人生と同じでプロセスが大事だと思っています。皆さんはどう思われますか?動きの質は人生に沢山のヒントをくれます。自分の人生を受け入れることはあなたはあなたの身体を受け入れるということ硬かろうが、柔らろうが、関係ない!自分を知るために身体が発しているサインに目を向けていく自分の人生をジャッジしている人は自分の身体をジャッジしている私たちのような指導者はそのことに気づいていく必要があるように思う。頭が理解していても身体が理解していないと落とし込んだとはいいがたい理屈は言えても体感がない体感は言葉になる身体が教えてくれたことを言葉にする言葉にすると表現する事が難しい場合もあるけれど、身体を使い表現する言葉を使い表現する受け取るのか受け取りたくないのかそれはそちら側にお任せします。でも、私は伝える、言葉にできないことも身体を使い体感を通して表現していくそれが私の仕事です。そして私はこれからも表現する、それが私だからあなたはあなたをどう表現しますか!?金星は自分をどう表現するか私は金星♉牡牛座です。↓憧れのコムデギャルソンについて♡

木星蠍座の1年を振り返って

毎日、Spacy5のオフィスでパーソナル講座&セッションをしているとふと、きずいた事が、蠍座の度数ぎりぎりのところで10年以上前にお出会いしている方々からの連絡が続いてはいりだしたこと・・これも、蠍座が木星にいた時の恩恵ではないかと感じています。そして、再び人間関係が結ばれて繋がれていきそうです。まさに、結び♡の作業です。勿論、人間関係のお掃除も入りました、弱い自分の心に魔が入りこんだ時もありました。全ては自分自分のエネルギーにあったものが引き合ってきます。友人も、仕事も、人間関係も、プライベートも全て選ぶ物、身に着けるものもそう・・・。選択するもの、事、すべて 。全部、自分が自分にあったものを選択しています。だから、もう合わなくなった古いエネルギーや、洋服、なども処分したくなりお掃除を随分したなと感じています。気が付くと、これも蠍座の領域です。蠍座は何度も私たちにそれが自分の中の真実か?と問いかけてきます。嘘をつきとおすことも真実かもしれないし苦しくなり、身体や心が教えてくれるかもしれません。身体は正直なので問いかけてみるといいと思います。・呼吸の質(深い、浅い、スピード、色、形、大きさなど)・筋肉の硬さや柔らかさ・骨の動き・身体の緊張などなど・・・。いろんな視点で見る事が出来ますよ。(^_-)-☆身体は意外に忘れられている存在で頭で理解していても身体がわかってない場合も凄く多いです。最近は近所にも簡単にトレーニングする場所も増えてきてますます♉牡牛座天王星時代に近づいている感じがします。身体にもっと目が向いてくるのではないでしょうか?自分の職業柄、そう感じています。勿論、他にも沢山の事が変化してきますがこの7年間は価値観が変わり。新しいものが生み出されていく予感です。